Periode Moment

Papermean

Saat-saat datang bulan terkadang memang saat yang paling menyebalkan, betapa tidak nyeri haid, pusing, dan emosi yang kadang turun kadang naik. Penyakit-penyakit ajaib kayak gitu yang bikin bingung, dan gak ngerti harus gimana. Nah, kalo masalah-masalah dateng bulan kayak gitu dirasain sama temen-temen, ada beberapa hal yang bisa nyegah penyakit dateng bulan itu.

Strawberry, buah yang warnanya sungguh memikat hati ini, ternyata punya kandungan yang bisa bikin tubuh fit saat datang bulan tiba, kandungan vitamin C yang ada di buah berbintik ini sangat tinggi sehingga ketika tubuh lemas karena datang bulan vitalitas tetap terjaga karena buah strawberry.

Kacang-kacangan, makan kacang bikin jerawatan itu sih mitos zaman dulu, sekarang makan kacang-kacangan adalah obat yang paling mujarab buat nyetabilin emosi. Coba deh nyemil kacang-kacangan dari sekarang, jangan takut jerawatan.

Susu dan Yogurt, susu dan yogurt yang kaya banget sama kalsium, dan bagusnya lagi kalsium setelah diteliti ternyata bisa banget buat ngeredain nyeri haid.

Coklat, coklat yang memiliki kandungan magnesium yang tinggi ternyata bisa juga ngeredain kram perut yang kerap terjadi saat datang bulan. Coklat juga punya kandungan yang bisa nyegah penuaan dini. Yippi, selain nyeri, dan keram perut reda saat datang bulan, kulit juga terjaga keremajaannya.

Berarti, kalo udah baca tips ini dan nyoba buat meraktekkin nyeri datang bulan, kram perut, serta emosi yang ga stabil bakal gak ada lagi donk yahhh.